Pet navika za dobar život

 

Stručnjaci su, proučivši navike ljudi koji su u anketama rekli da su zadvoljni svojim životom, utvrdili da svi oni – ma koliko bili različitih godina, obrazovanja, zanimanja i socijalnog statusa – dele nekoliko zajedničkih osobina. A to su:

[…]

Sačuvati zdravlje i dobro raspoloženje

 

Svako je saglasan s tim da je zdravlje prvo dobro koje čovek može da ima. Ono je zaista koristan kapital, veliko bogatstvo.

Ima milijardera koji su nudili polovinu svog bogatstva onome ko bi ih izlečio.

Sva dobra koje život može da nam pruži praktično su bez vrednosti za one koji su bolesni. Samo duhovnim […]

Umeće življenja

Shvatila sam da je čovek celina uma i tela, zbog čega je važno da svaki segment funkcioniše kako bi bio zadovoljan i zdrav. I zato umeće življenja nisu samo ishrana i sport, nego čitava jedna „lista“.

[…]

Suvo trljanje tela

Koža ima u sebi više imunih i nervnih ćelija nego ijedan drugi organ u telu. Suvo trljanje ima izuzetno blagotvorno dejstvo. Ono „dovodi“ krv u kožu, tonizira nervni sistem i pojačava odbranu od virusa. Probajte da se trljate dva puta nedeljno mesec dana i shvatićete da više nećete moći da živite bez toga!

[…]

I Vi možete uspeti (tri saveta za karijeru)

Ekipa psihologa i sociologa iz Londona objavila je svojevremeno seriju članaka u kojima se „običnim“ ljudima objašnjavaju tajne uspeha u životu tj. u karijeri, bez obzira da li je to karijera na radnom mestu ili naprosto društvena karijera, ili jedno i drugo, jer je to dvoje ionako čvrsto povezano.

[…]

Tipovi psihopata

Nema potpuno normalnih ljudi. Po stručnjacima svi mi ponekad „padnemo“ u neki od sledećih patoloških tipova:

[…]

Brz korak za duži vek

Bez obzira na sve obaveze tokom dana, sigurno možete da izdvojite makar dvadesetak minuta za brzu šetnju, koja će vam sigurno produžiti život.

[…]

10 zapovesti za zdrav i lep život

Evo nekoliko osnovnih pravila za zdrav život na koja uvek skrenem pažnju svojim pacijentima:

[…]

Bez autoriteta ruši se porodica

 

Osnovna uloga roditelja je da budu tu kad treba.

Slobodan Ivošević, otac tri kćeri

Latini su jednom rečju “autoritas” zvali i ono što mi nazivamo vlast i što mi zovemo ugled.

Kad nosilac ubije ugled vlast ostaje u njegovim rukama kao prazna ljuštura.

Dimitrije […]

Zdravlje – preduslov za uspeh na svim poljima

 

„Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili nesposobnosti“ (SZO)

 

Savremeni čovek izložen je velikom broju štetnih faktora po zdravlje kao što su fizička neaktivnost, gojaznost, povišen krvni pritisak, šećerna bolest (dijabetes), stres, neadekvatna ishrana, prekomeran unos alkohola i cigareta.

Zdrav […]