Adaptacija je sposobnost tela da se prilagodi promenama koje su izazvane stresom. Telo je sposobno da se bolje adaptira ukoliko su promene postepene.
[…]
|
|||||
|
Šta je to stres?
Stres je oduvek postojao i postojaće dok je života na našoj planeti. […] Bez harmonije nema ni zdravlja ni blagostanja. […] Pokretačka snaga koja dolazi iznutra, od nas samih, i koja, ako se pažljivo i aktivno stvara polje za njeno prisustvo, deluje na sve aspekte života, zove se – motivacija. […] Da se zna: ovakve ili onakve, brige su sastavni deo našeg života. Ali: Ne samo da zabrinutost nema gotovo nikakvu vrednost već može da vam škodi. […] Trening je jedan od uspešnih načina u borbi protiv starenja, olakšava obavljanje svakodnevnih aktivnosti, a takođe utiče i na poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja, ali samo ako je adekvatan (= odgovarajući). […]
Uglavnom se smatra da je prirodna granica ljudskog života – 120 godina. Ruski hirurg Fjodor Grigorijevič Uglov (1904-2008) – kao najstariji aktivni hirurg – operisao je i pošto je navršio 100 godina. Fjodor Uglov je živeo ono o čemu je govorio (i pisao) drugima. Postoji način da se duže i kvalitetnije živi. U čemu […] Tehnološke „igračke“ štede vreme, ali, umesto da uspore, ljudi tih nekoliko minuta koriste da bi obavili još više posla. Dodatno ubrzavaju tempo i stvaraju od života nepodnošljivi haos, upozoravaju psiholozi. U tom vrtlogu teško je pronaći vreme za uživanje u sitnicama, i većina ljudi opisuje svakodnevnu žurbu kao trans u kome se čoveku čini da […]
Kakvim se mislima bavimo takav nam je život. […]
Stručnjaci su, proučivši navike ljudi koji su u anketama rekli da su zadvoljni svojim životom, utvrdili da svi oni – ma koliko bili različitih godina, obrazovanja, zanimanja i socijalnog statusa – dele nekoliko zajedničkih osobina. A to su: […] |
|||||
|
Copyright © 2019 VIRTUELNI MENTOR - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa Sharing Buttons by Linksku |
|||||
