Oslobodite se stresa!

Šta je to stres?

 

Stres je oduvek postojao i postojaće dok je života na našoj planeti.

[…]

Harmonija (sklad)

Bez harmonije nema ni zdravlja ni blagostanja.

[…]

Sila koja nas pokreće napred – motivacija

Pokretačka snaga koja dolazi iznutra, od nas samih, i koja, ako se pažljivo i aktivno stvara polje za njeno prisustvo, deluje na sve aspekte života, zove se – motivacija.

[…]

Brige su sastavni deo života

Da se zna: ovakve ili onakve, brige su sastavni deo našeg života. Ali:

Ne samo da zabrinutost nema gotovo nikakvu vrednost već može da vam škodi.

[…]

Trenirajte i hranite se ispravno

Trening je jedan od uspešnih načina u borbi protiv starenja, olakšava obavljanje svakodnevnih aktivnosti, a takođe utiče i na poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja, ali samo ako je adekvatan (= odgovarajući).

[…]

Recept za  dugovečnost

 

Uglavnom se smatra da je prirodna granica ljudskog života – 120 godina.

Ruski hirurg Fjodor Grigorijevič Uglov (1904-2008) – kao najstariji aktivni hirurg – operisao je i pošto je navršio 100 godina.

Fjodor Uglov je živeo ono o čemu je govorio (i pisao) drugima. Postoji način da se duže i kvalitetnije živi. U čemu […]

Pronađite nekog da pomognete

 

 

Šta je svrha našeg postojanja?

Drugi, oni čiju potrebu možemo zadovoljiti.

Pronađite potrebu koju možete zadovoljiti.

[…]

Izaći iz vrtloga stresa

Tehnološke „igračke“ štede vreme, ali, umesto da uspore, ljudi tih nekoliko minuta koriste da bi obavili još više posla. Dodatno ubrzavaju tempo i stvaraju od života nepodnošljivi haos, upozoravaju psiholozi. U tom vrtlogu teško je pronaći vreme za uživanje u sitnicama, i većina ljudi opisuje svakodnevnu žurbu kao trans u kome se čoveku čini da […]

O zdravlju (mislenom)

 

Kakvim se mislima bavimo takav nam je život.

[…]

Pet navika za dobar život

 

Stručnjaci su, proučivši navike ljudi koji su u anketama rekli da su zadvoljni svojim životom, utvrdili da svi oni – ma koliko bili različitih godina, obrazovanja, zanimanja i socijalnog statusa – dele nekoliko zajedničkih osobina. A to su:

[…]