10 pravila za zdrav život

1. Najvažnije je imati realističnu sliku o sebi. Veoma važna osećanja su: ljubav prema sebi, samopoštovanje, i samopouzdanje
2. Konflikti (= sukobi, svađe) nastaju kada ljudi imaju različite želje.
3. Intimni društveni krug porodice, prijatelja i rođaka jeste krug ljubavi. Ljudi su društvena bića.
4. Kao što ljudi poštuju sebe, isto tako treba da poštuju i druge ljude. Treba voditi računa o osećanjima drugih i ne vređati druge čak ni onda kada nismo zadovoljni načinom na koji se ponašaju.
5. Treba prihvatiti životnu činjenicu da odrasli ljudi imaju svoje neprijatelje i onda kada nisu ništa uradili da bi to zaslužili.
6. Radom se iscrpljujemo, a odmaranjem se regenerišemo.
7. Za opšte raspoloženje su veoma važni dobri odnosi sa kolegama na poslu, a to je ono na šta svako može da utiče. Socijalne veštine su nešto što se uči.
8. Novac jeste veoma važan u životu jer nam omogućuje da ostvarimo neke važne želje.
9. Od antičkih dana je poznato da je u zdravom telu, zdrav duh. Zato je važno da ljudi vode računa o svom telu, telesnom zdravlju i načinu prehrane.
10. Ako čovek sačuva ono „dete u sebi“ koje je radoznalo i aktivno, on stalno širi granice svoje zone udobnosti i povećava saznanje o spoljašnjem svetu i drugim ljudima.

Zoran Milivojević, psihoterapeut

Izvor: Blic, broj 6819. Nedelja 12. maj 2019, str 10-1

PODELITE OVAJ TEKST I BLOG SA LJUDIMA KOJI VAM ZNAČE! POMOZITE IM DA UNAPREDE SEBE!

• 

•